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孵小雞（網絡配圖靜電除油煙機價格）
[無錫商販直接在高溫馬路上孵小雞]2016年07月23日，江蘇省無錫市，受副熱帶高壓影響，無錫連續多日出現最高氣溫達39度的天氣，白天馬路溫度更是高達50多度，售賣雛雞的商販幹脆將即將破殼的小雞苗放在馬路上繼續孵化。
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這段時間，高溫依舊是毫無懸念，特別是明後兩天，高溫要開始挑戰人的 耐熱極限 ，蘇南的最高氣溫將達到39℃，局部可能燒出40℃。而且這樣持續高溫的狀態還將持續至少7天的時間。提醒大傢做好防暑降溫，盡量不要長時間戶外運動。
昨天，南京繼續開啟蒸烤模式，陽光早早地便展現出瞭它毒辣的本性，昨天早上9點，南京大部分地區氣溫已經超過瞭33℃，隨後就開始一路飆升，最高氣溫37.4℃，也是一天上一個臺階。昨天，江蘇大部分地區都邁過瞭35℃的高溫線，除瞭連雲港外都發佈瞭高溫預警信號。廚房油煙處理昨天下午蘇州大部，無錫和泰州的部分地區都超過瞭38℃。
白天受著酷熱，晚上繼續蒸籠，根本不給人喘息的機會。這段時間，沿江蘇南大部分地區的最低氣溫常常能到28到30℃，大傢體會到的是 夜夜濕身不能眠 的哀傷。夜間相對濕度一般能達到60%左右，而在這個濕度下，當氣溫達到30℃的時候，體感溫度可達33℃左右。
預計今天的氣溫和昨天差不多，而明天和後天，將會是此輪炎熱的最高峰，蘇南的最高氣溫預計將達到39℃，局部可能會出現40℃的極端高溫。昨天上海就已經迎來瞭40℃，不僅是今年上海的最高氣溫紀錄，也是自2013年以來，上海首次出現40℃的極端高溫。更要提醒大傢的是，對於這一波高溫，要做好持久戰的準備。未來一周，江蘇繼續受副熱帶高壓控制，仍以晴熱高溫天氣為主。
近期南京天氣：今天晴到多雲，28℃到38℃；明天晴到多雲，28℃到38℃；後天晴到多雲，28℃到38℃。
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天氣越來越熱，很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等癥狀，其實，這些不適不僅僅是天氣原因導致的，也有可能跟身體缺乏某些營養素有關。本期，我幫大傢總結一下高溫天最應該補的幾種營養。
鈣。夏季炎熱，大量出汗會導致鈣的流失。鈣缺乏則導致各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力。此外，體內缺鈣的人，神經系統處於過度興奮的狀態。小孩子缺鈣會哭鬧不停，成年人缺鈣時，則容易出現急躁情緒，容易被惹怒，有點神經質，情緒難以控制，缺鈣還會加劇失眠。因此，夏季要多吃富含鈣的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆幹等豆制品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。
鋅。天熱出汗，還會帶走一部分鋅。研究表明。鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能、促進食欲的作用，而體內缺鋅容易引起食欲不振。缺鋅乏還會影響男性性功能，因為鋅是雄性激素合成的必需物質，同時也負擔著保護前列腺的重任。富含鋅的食物有水產品、紅肉類、內臟、堅果和粗糧等。牡蠣是公認含鋅最多的食物，多吃貝類海鮮和蝦是補鋅的最佳途徑。
蛋白質。到瞭夏天，很多食欲不振的人往往選擇吃涼拌菜、水果、涼粉涼皮或清粥咸菜，而這些食物沒法提供足夠的蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝入不足會影響組織修復，使皮膚和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和擴散，降低抗感染能力。因此，夏天要適當吃一些魚、瘦肉、豆腐、雞蛋、奶制品等富含優質蛋白質的食物，提高機體免疫力。
B族維生素。天熱出汗和食欲不振也容易導致B族維生素的缺乏和流失。當人體缺少維生素B1時，不僅會疲乏無力、消化不良，還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的癥狀之一是有抑鬱傾向。當維生素B12不足時，人會出現思維能力下降、空間感障礙等情況。所以天熱要註意補充B族維生素，如多吃紅豆、綠豆、燕麥等粗糧，還可以適量吃些動物肝臟，如雞肝和豬肝等。
最後，需要提醒大傢的是，夏天一定要註意補充水分，並遵循 喝溫不喝涼、喝淡不喝甜、慢喝不快喝 的原則。此外，還可以通過吃黃瓜、西瓜等含水量高的果蔬來補充一定量的水分。
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